nina mariwany

har varit ganska emot alla som varit hårda med sig själva och hur mycket dem väger hit och dit och inte kunnat äta vad dem velat . för jag är en typisk sådan tjej som bara vräker i mig saker och ting ! äter som en häst , i helt fel tidpunkter och oerhört hälsosamt ! har inte gått upp speciellt mycket heller så inte pallat bry mig eller lägga energi på det ! men nu har jag . . . min familj och många runt om mig har sagt till mig att jag kommer inte leva länge med denna inställningen till mat . min kropp kommer inte orka ! har dessutom känt på senaste tiden när jag jobbar mycket att jag får ont i hela kroppen och det känns som om jag bara ska vika mig och falla ihop imellan åt och detta bror mestadels på att jag inte får i mig någon hälsosam mat .. 

har därför börjat ändra mig lite grann , eller ganska mycket faktiskt ! äter givetvis pizza och så fortfarande , det är ingen som kan ta det ifrån mig . haha ! men i en annan mängd . istället för 1 hel pizza så tar jag ½ och äter sallad där efter . nu tycker ni kanske detta låter trögt , men detta är iallafall en början ! äter mycket mer sallad än innan och trycker inte i mig chips & godis om nätterna längre .. det bästa av allt detta är att jag orkar så oerhört mycket mer och detta resulterar i att jag vill göra så mycket mer . istället för att ta bussen överallt som jag gjorde innan , det var till och med så illa att jag kunde ta bussen 1 station ! mitt i stan . gud ! iallafall jag gör inte det längre , utan jag går överallt istället . vart jag än ska inom stan så promenerar jag och jag älskar det . med spotify i öronen så är det guldvärt .. 

detta är kanske ingen big deal för er , men för mig är det ! detta har även resulterat i att jag omedvetet gått ner 4kg på någon vecka .. detta gör mig mer motiverad till att kunna gå ner något kilo till så jag kommer ner i min önskade vikt som jag velat väga ett tag nu . . trodde inte det var endast detta som krävdes för att må bättre och gå ner några kilo . dvs promenera mera & sluta äta om nätterna ! underbart . vill gärna inte ha en massa anna skippers som berättar för mig nu att jag gör fel och hit & dit ! så vidare jag mår mycket bättre av det och tycker om det så är det bra för mig